DIALOGO INTERNO NEGATIVO FUNDAMENTALS EXPLAINED

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente ordinary, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Conocerte mejor te puede permitir trabajar sobre las áreas de oportunidad identificadas y r

Incluso si profits a dar ese paseo o vuelves al trabajo en lugar de jugar a los videojuegos, vas a seguir echando de menos los videojuegos.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Existen muchas cosas que pueden estar provocando el autosabotaje y es fund